疲労骨折とは？
ひろうこっせつ
疲労骨折とは、一度の大きな外力ではなく、繰り返しの小さな力が骨に蓄積することで生じる骨折で、スポーツ選手に多く見られます。
疲労骨折（ひろうこっせつ）は、外傷性骨折のように一度の衝撃で骨が折れるのとは異なり、繰り返しのストレス（負荷）が骨の同じ部位に加わり続けることで、骨の微細な損傷が蓄積して生じる骨折です。「ストレス骨折（stress fracture）」とも呼ばれます。
発生しやすい部位と競技の例は次の通りです。
- 脛骨・腓骨：陸上競技・サッカーなどのランニング系種目
- 中足骨（足の甲）：マーチ骨折として知られ、行軍する兵士や長距離走者に多い
- 腰椎（腰の骨）：体操・野球・水泳など体幹をひねる動作が多い競技
- 肋骨：ゴルフ・ローイング（ボート競技）など体幹への繰り返し負荷がかかる種目
症状は、運動時の局所的な痛みから始まり、徐々に安静時にも痛みが続くようになります。レントゲン（X線）では初期に発見しにくく、MRIや骨シンチグラフィが診断に有効です。
治療の基本は患部の安静で、完全に骨折している場合や特定部位（大腿骨頸部など）では手術が必要になることもあります。予防には、練習量の段階的な増加・栄養管理（カルシウム・ビタミンD）・適切なシューズの選択などが重要です。女性アスリートでは「女性アスリートの三主徴（利用可能エネルギー不足・月経異常・低骨密度）」との関連が指摘されています。
使い方・例文
長距離ランナーが足の甲の痛みを訴えて病院を受診し、検査で中足骨疲労骨折と診断されてしばらく練習を休む、といった場面でよく登場します。
この用語をシェア
最終更新: