準備運動とは？ じゅんびうんどう スポーツ #スポーツ お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 運動前に体をほぐす軽い運動。 準備運動とは、運動の前に、体をほぐす軽い運動のことです。けがを防ぎ、体を動かしやすくします。ウォーミングアップともいいます。 使い方・例文 「運動の前に、準備運動をする」 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年6月20日