消化不良とは？
しょうかふりょう
消化不良とは、食べ物が胃や腸でうまく消化されずに起こる不快な症状の総称です。
消化不良（しょうかふりょう）とは、食事後に胃もたれ・腹部膨満感・げっぷ・吐き気・腹痛などの不快感が生じる状態を指します。医学的には「機能性ディスペプシア」とも呼ばれ、消化器系の不調を幅広く含む概念です。
主な原因としては以下が挙げられます。
- 食べ過ぎ・飲み過ぎによる胃への過剰な負担
- 脂っこい食事や消化に時間がかかる食品の摂取
- 早食い・よく噛まないことによる胃の負荷
- ストレスや緊張による胃腸の機能低下
- 胃炎や胃潰瘍、逆流性食道炎などの疾患
胃は食べ物を消化するために胃酸と消化酵素を分泌しますが、これらのバランスが崩れたり、胃の動きが低下したりすると消化がうまく進まなくなります。また、腸内細菌叢のバランスの乱れも関与するとされています。
軽度の消化不良は、食事量を減らしてゆっくり休むことで回復することが多いですが、症状が長く続く場合や体重減少・黒い便を伴う場合は医師への相談が必要です。市販の消化剤（消化酵素配合薬など）を活用することも一般的です。
使い方・例文
「揚げ物を食べ過ぎて消化不良を起こした」「胃もたれがひどく消化不良気味だ」のように、食後の胃腸の不調を表す場面で使われます。
この用語をシェア
最終更新: