廻し蹴りとは？
まわしげり
空手やキックボクシングなどで、軸足を支点に体を回転させながら蹴り足を弧を描くように放つ蹴り技です。
廻し蹴り（まわしげり）は、格闘技・武道で広く使われる蹴り技のひとつで、軸足を支点として腰と体を回転させながら、蹴り足を半円弧状に振り回して相手に当てる技です。空手・キックボクシング・テコンドー・総合格闘技など、多くの競技で使われます。
技の仕組みは、まず腰と上体を相手に向けながら軸足に体重を乗せ、蹴り足の膝を畳んで引き上げてから、腰の回転力を利用して足を横方向に振り出します。当てる部位によって中段廻し蹴り（腹・脇腹）と上段廻し蹴り（頭部・顎）に分けられ、当てる足の部位も甲・脛・かかとなど競技により異なります。
廻し蹴りの特徴は以下の通りです。
- 腰の回転を利用するため、打撃力が大きい
- リーチが長く、遠い間合いからも届く
- 上段・中段の打ち分けで相手を崩せる
- スピードと威力のバランスが優れている
一方で軸足だけで支える瞬間に体勢が不安定になるため、外された場合のリスク管理も重要です。空手競技では組手の花形技として、試合で決定打になることも多い技です。
使い方・例文
試合で「鋭い上段廻し蹴りで一本を決めた」と表現されたり、稽古で「廻し蹴りの腰の回転を意識するよう指導された」という文脈で使われます。
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