前蹴りとは？
まえげり
前蹴りとは、空手などの武道・格闘技において、足を真正面に向かって蹴り出す基本的な蹴り技です。
前蹴り（まえげり）は、空手をはじめ柔道、テコンドー、総合格闘技など多くの武道・格闘技で用いられる蹴り技のひとつです。体の正面方向に足を真っすぐ蹴り出す動作が基本となります。
空手における前蹴りは、膝を高く引き上げてから足先（足刀・蹴り足）を前方の標的に向けて鋭く伸ばす動作で構成されます。蹴り方によっていくつかの種類があります。
- 前蹴り上げ：膝を伸ばしながら足先を上方へ振り上げる形。型や稽古の基礎として行われる。
- 前蹴り込み：腰を入れて足先を突き込むように蹴る実戦的な形。中段・上段の区別がある。
- 踏み込み前蹴り：踏み込みを加えて間合いを詰めながら蹴り込む応用技。
前蹴りは直線的な軌道を持つため、相手との距離を素早く詰める際や、相手の腹部・胸部・顎などを狙う攻撃として有効です。また相手の前進を止める「牽制技」としても活用されます。
習得には体幹の安定と軸足のバランスが重要で、空手の基本稽古では最初に教わる蹴り技のひとつとして位置づけられています。シンプルながら威力と速度を両立しやすく、初心者から上級者まで幅広く使われる重要な技です。
使い方・例文
組手の試合で相手が前に出てきた瞬間に中段前蹴りを放ち、攻撃を止める場面がよく見られます。
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