ルピナス豆とは？ るぴなすまめ 食べ物・栄養 #豆 お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 地中海原産で高タンパクなルピナスの種子を食べる豆。 マメ科ルピナス属の種子で、地中海沿岸で古代から食用とされる高たんぱく豆。観賞用のルピナスとは別品種で無毒化処理して食べる。 使い方・例文 ルピナス豆の塩漬けをおつまみにした。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年6月24日