リフトとは？
りふと
バレエやアイスダンス・ラテンダンスなどのペアダンスで片方のダンサーがもう一方を持ち上げる動作の総称でバレエではリフターのプレパレーション（準備）と受け手のエンゲージ（体幹締め）のタイミング合わせが安全に行うための鍵だ。
使い方・例文
ICU（国際チアリーダーズユニオン）ではスタント（リフト系）の高さと難易度に応じた安全規定を設けており各国の競技チアで遵守が義務づけられている。
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