フォワードプレスとは？
ふぉわーどぷれす
フォワードプレスとは、ゴルフのスイング直前にグリップや手首をわずかにターゲット方向へ押し出す予備動作で、スムーズなテイクバックのきっかけを作るための技術です。
フォワードプレスとは、ゴルフのアドレス（構え）が完了した直後、スイングを開始する前にグリップや手首・腕をボールのターゲット方向（左方向）にわずかに動かす予備動作のことです。この小さな動きによってスイングの流れを作り出し、テイクバックへの自然な移行を促します。
ゴルファーがアドレスしたまま静止した状態からスイングを始めるのは案外難しく、緊張や力みが生じやすいとされています。フォワードプレスは一種のルーティンとして機能し、筋肉の緊張をほぐして身体全体の動きのきっかけを作ります。特にパター・アプローチショットで多く見られます。
フォワードプレスの主な効果は次のとおりです。
- 静止状態からの力みを取り除き、リズムよくスイングに入れる
- ハンドファースト（手がボールより前にある状態）の感覚を作りやすくなる
- スイング開始のリズムやタイミングを一定に保つルーティンになる
フォワードプレスの量は個人差があり、ほとんど目立たないくらいわずかなものから、はっきりと分かる動きをする選手まで様々です。多くのプロゴルファーが自分なりのフォワードプレスをルーティンに組み込んでおり、特にパッティングの安定に役立てています。
使い方・例文
ゴルフのパッティングで、ボールを打つ直前に手首をほんのわずかカップ方向へ押し込んでからストロークを始める動作がフォワードプレスの典型例です。
この用語をシェア
最終更新: