エナジージェルとは？

えなじーじぇる

スポーツ #栄養補給

レース中に素早くエネルギーを補給するゼリー状食品のこと。

マラソンや長距離走中に手軽に摂取できる糖質主体のゲル状補給食品。携帯性が高く水と一緒に飲み込むことでグリコーゲン枯渇を防ぎウォールヒットを回避する目的で使われる。

使い方・例文

35km地点でエナジージェルを一つ補給して残りの距離を乗り切った。

𝕏 でポスト LINE

最終更新: 2026年7月1日