アタッチメントスタイルとは？
あたっちめんとすたいる
幼少期の養育者との関係から形成された、他者との情緒的なつながり方・関係パターンの個人差のことです。
アタッチメントスタイル（英: attachment style）とは、人が幼少期に主な養育者（親など）との間で経験した情緒的なやりとりをもとに形成される、他者との関係における安心の求め方・距離感・信頼感などの安定したパターンを指します。発達心理学者ジョン・ボウルビィのアタッチメント理論と、メアリー・エインスワースの研究によって体系化されました。
アタッチメントスタイルは主に以下の4つに分類されます。
- 安定型：養育者が一貫して応答的であった場合に形成。他者を信頼でき、親密な関係を築きやすい
- 不安型（アンビバレント型）：養育者の応答が不一致であった場合に形成。関係を強く求める一方で見捨てられることを過剰に心配しやすい
- 回避型：養育者が感情的な応答を避けていた場合に形成。他者への依存や親密さを避けようとする
- 混乱型（恐れ型）：虐待や極度の不一致な養育に関連し、他者を求めながら同時に恐れる矛盾した状態
アタッチメントスタイルは恋愛関係・友人関係・職場の人間関係など成人後の対人関係にも影響を与えることが研究で示されています。また、このパターンは固定的なものではなく、安定した関係体験や心理療法によって変化しうるとされています。
使い方・例文
恋人が少し返信を遅らせただけで強い不安を感じたり、逆に親しくなるほど距離を置きたくなるといった傾向は、それぞれ不安型・回避型のアタッチメントスタイルと結びついている場合があります。
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