EMOMとは？ いーもむ 体・健康 #トレーニング形式 お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 毎分の開始時に決められた運動を行い残り時間を休息する形式。 「Every Minute On the Minute」の略で各分の開始時に規定の動作をこなし残り時間で回復することを繰り返すペース管理型トレーニング。 使い方・例文 EMOMは担当種目の難易度を調整することで初心者から上級者まで対応できる汎用性が高い形式だ。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年7月1日