回避行動とは？ かいひこうどう 気持ち・性格 #行動療法 お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 不安を避けるため特定の状況や刺激から逃げる行動。 不安・恐怖・苦痛を引き起こす状況や考えを避けることで短期的に楽になるが・長期的には不安を強化してしまう行動パターン。 使い方・例文 発表が怖くて授業をサボり続けることで回避行動が強化された。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年6月25日