一本拳とは？
いっぽんけん
一本拳とは、空手において人差し指の第二関節を突き出した握り拳で打突する拳法の一種で、急所への精密な打撃に用いる技術です。
一本拳（いっぽんけん）は、空手をはじめとする武道・格闘技で用いられる拳の握り方および打撃技法のひとつです。通常の正拳（四本の指の第二関節を揃えて打つ）とは異なり、一本拳では人差し指のみを第二関節で突き出し、その関節頭を打撃面として使います。
この技法の特徴は、接触面積を極限まで絞ることで一点に力を集中できる点にあります。通常の正拳では広い面で打撃を分散させるのに対し、一本拳は鍼や錐のように圧力を集中させるため、急所（ツボ・神経節・骨の隙間など）への攻撃に適しています。
主な使用場面や技術的ポイントは以下の通りです。
- こめかみ・鎖骨の窪み・肋骨の隙間などの狭い急所への攻撃
- 打撃前に指先がしっかり折り込まれているか確認が必要
- 打ち方を誤ると自分の指を傷める危険があるため習熟が必要
- 型（カタ）や組手の応用技として学ぶことが多い
空手の流派（松涛館・剛柔流・糸東流など）によって一本拳の位置づけや重要度は異なりますが、多くの流派で基本技のひとつとして稽古に取り入れられています。現代の競技空手では実戦での使用機会は限られますが、伝統的な型の中に残っており、武道的な精度と制御力を養う稽古として継承されています。
使い方・例文
空手の稽古で師範から「次は一本拳で巻き藁を打ってみなさい」と指導される場面や、型の解説書で「この動作は一本拳による急所打ちを表している」と説明される文脈で登場します。
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