プラーナーヤーマとは？ ぷらーなーやーま 体・健康 #呼吸法 お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 ヨガの呼吸コントロール技法の総称。 サンスクリット語でプラーナ(生命エネルギー)とアーヤーマ(制御・拡張)を組み合わせた語でヨガの呼吸実践全体を指す。 使い方・例文 ヨガの八支則においてプラーナーヤーマはアーサナの次に位置する第4の支則とされる。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年7月1日