ナラティブセラピーとは？ ならてぃぶせらぴー 気持ち・性格 #心理療法 お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 問題を自己から切り離して人生の物語を書き直す療法。 マイケル・ホワイトらが開発した・問題を「人の一部」ではなく「外側のもの」として分離し・より好ましい自分の物語を語り直すことで変化を促す療法。 使い方・例文 「自分はうつ病だ」から「うつという問題がある」と外在化するナラティブセラピーで自己効力感が増した。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年6月25日