ツーハンドパスとは？
つーはんどぱす
ツーハンドパスとは、バスケットボールなどの球技で両手を使ってボールを送る基本的なパスの形式で、正確性と安定性に優れています。
ツーハンドパスとは、ボールを両手でしっかり保持したまま相手にパスを送る技術の総称で、主にバスケットボールで使われる用語です。片手で送るワンハンドパスと対比される形式で、初心者から上級者まで広く使われる基本技術です。
代表的なツーハンドパスの種類には次のものがあります。
- チェストパス（胸パス）：胸の前でボールを持ち、腕を伸ばしながら両手で押し出す最も基本的なパス。速く正確に届けられます。
- バウンスパス：床に弾ませてから相手に届けるパス。ディフェンスの手をかわすときに有効です。
- オーバーヘッドパス：頭上でボールを保持し、両手で前方に投じるパス。ディフェンスを越えて遠くに届けるときに使います。
ツーハンドパスの利点は、ボールのコントロールが安定し、力を均等に加えられるため狙った方向へ正確に届けやすい点にあります。また、パスの動作が相手に読まれにくいフェイクを組み合わせやすく、チームプレーの基盤となる技術です。指導現場では最初に習う基本パスとして位置づけられ、正しいフォーム（手の位置・肘の使い方・フォロースルー）の習得が重視されます。
使い方・例文
バスケットボールの練習でまず身につけるチェストパスはツーハンドパスの代表例で、胸の前から両手で素早く押し出すことで相手に素直なパスを届けます。
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