スワーディヤーヤとは？ すわーでぃやーや 体・健康 #倫理 お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 ヨガのニヤマのひとつで「自己研究・聖典の学び」を意味する。 自分の思考・行動・傾向を観察し聖典の学びを通じて真我の理解を深める内省的実践原則。 使い方・例文 スワーディヤーヤの実践として日記・ヴェーダ経典の朗読・瞑想日誌の記録などが推奨されることが多い。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年7月1日