VO2maxとは？ ぶいおーつーまっくす スポーツ #生理学 お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 最大酸素摂取量を示す持久力の指標のこと。 運動中に体が1分間に取り込める酸素の最大量を体重1kgあたりで示した値。数値が大きいほど有酸素性能力が高くトップランナーほど高い値を持つ。 使い方・例文 VO2maxを上げるインターバルトレーニングを取り入れて5kmタイムを更新した。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年7月1日