有酸素運動とは？ ゆうさんそうんどう スポーツ #スポーツ お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 酸素を取り入れ続ける運動。 有酸素運動とは、酸素を取り入れながら、続けて行う運動のことです。ジョギングや水泳などです。体力づくりや、健康によいとされます。 使い方・例文 「ジョギングは、有酸素運動だ」 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年6月20日