薬膳とは？ やくぜん 体・健康 #東洋医学応用 お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 食材の薬効を活かした食事療法。 中国の食医の思想に基づき 食材の性味・帰経を考慮して 体質や季節に合わせて食材を組み合わせる食事療法で 未病予防を目的とする。 使い方・例文 冬は黒豆・くるみ・山薬など腎を養う食材を使った薬膳が推奨される。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年7月1日