自信とは？
じしん
自信とは、自分の能力や判断を信じる気持ちのことで、物事に積極的に取り組む力の源となる心の状態です。
自信（じしん）とは、自分自身の能力・判断・価値などを信頼し、「自分はできる」「自分は正しい」と感じる心の状態のことです。自信は行動の原動力となり、困難な場面でも前向きに挑戦する力を生み出します。
自信は生まれつきの性格というより、経験を通して育まれるものです。何かを達成した体験・周囲からの肯定的な評価・自分自身への理解が深まることで、自信は少しずつ積み上がっていきます。逆に、失敗が続いたり批判を受け続けたりすると自信が揺らぐこともあります。
自信と関連する心の状態には次のものがあります。
心理学では、適度な自信が学習・仕事・人間関係のあらゆる面でよい結果をもたらすことが示されています。自信をつけるためには、小さな成功体験を積み重ねること・得意なことを伸ばすこと・失敗を「学びの機会」として捉え直すことが有効とされています。自信は他者への思いやりや謙虚さとバランスを取ることで、健全な対人関係にも結びつきます。
使い方・例文
「練習を重ねるうちに自信がついて、発表会でも堂々と演奏できるようになった」のように、成長や克服の文脈でよく使われます。
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