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生活習慣病予防とは?

せいかつしゅうかんびょうよぼう

食事・運動・睡眠などの生活習慣改善による疾病予防。

糖尿病高血圧脂質異常症・肥満などの生活習慣病は不適切な食事・運動不足・喫煙・過度の飲酒が主因であり生活習慣改善によって予防が可能な疾患群の総称。

使い方・例文

健康日本21では野菜摂取量350g以上・歩数8000歩以上などの具体的目標が設定された。

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