津液とは？
しんえき
津液とは、東洋医学で体内の正常な水分を指す概念で、臓腑や組織を潤し栄養を届ける生理物質です。
津液（しんえき）とは、中医学・漢方医学において、体内に存在するあらゆる正常な水液の総称です。唾液・胃液・腸液・関節液・涙・汗・尿など、人体を潤すすべての体液が津液に含まれます。
津液は「津」と「液」に区別されることがあります。
- 津：比較的さらさらしており、体表・筋肉・孔竅（こうきょう）などを潤す水分。発散しやすく、汗や尿として排出されます。
- 液：粘稠度が高く、骨・関節・脳髄・臓腑の内側を潤す水分。消耗すると回復に時間がかかるとされます。
津液の生成は飲食物を消化・吸収する脾胃の働きに依存し、肺・脾・腎・三焦などの臓腑が協力して全身に分布させます。津液が不足すると乾燥・潤い不足の症状が現れ、逆に停滞すると水毒（水滞）として浮腫などを引き起こします。
気血水の「水」に相当するこの概念は、西洋医学の体液とは異なる東洋医学独自の生理観を反映しており、漢方診断・治療の基礎知識として重要な位置を占めています。
使い方・例文
漢方の書物で「津液を補い、乾燥による咳を鎮める」という処方の説明に登場する用語です。
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