水泳とは？
すいえい
クロールや平泳ぎなどの泳法で水の中を進む運動やスポーツで、健康づくりから競技会まで幅広く親しまれています。
水泳とは、水の中で手足を使って体を進める運動やスポーツの総称です。競技としてはクロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライの四つの泳法があり、これらを組み合わせた個人メドレーも行われます。
水中では浮力が働くため関節への負担が少なく、全身の筋肉を使う運動として健康づくりにも適しています。呼吸を止めたり水中で吐いたりするタイミングを体で覚える必要があり、陸上の運動とは異なる感覚や体力が求められます。
競技水泳ではオリンピックや世界選手権で50メートルから1500メートルまでさまざまな距離の種目が行われ、飛び込みや水球、シンクロナイズドスイミング（アーティスティックスイミング）なども広い意味で水泳競技に含まれます。学校教育でも、命を守るための着衣泳や安全教育の一環として指導されることがあります。
健康維持のための生涯スポーツとしても人気が高く、赤ちゃんから高齢者まで幅広い年代が楽しめる運動です。
使い方・例文
夏休みにプールで毎日水泳の練習をしたら、25メートルを泳ぎきれるようになりました。
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