劣等感補償とは？
れっとうかんほしょう
劣等感補償とは、自分の弱点や劣等感を別の優れた能力や行動で埋め合わせようとする心理的メカニズムで、アドラー心理学の中核概念の一つです。
劣等感補償（れっとうかんほしょう、Compensation）とは、個人が感じる劣等感や欠点を、別の領域での努力や達成によって補おうとする心理的プロセスのことです。オーストリアの精神科医アルフレッド・アドラーが個人心理学（アドラー心理学）の中で定式化した概念です。
アドラーは、人間は幼少期から劣等感を抱える存在であり、その感覚を克服・補償しようとする「優越への努力」が人間の行動原動力になると考えました。劣等感それ自体は病的なものではなく、成長や達成への動機となる自然な感情です。
補償の現れ方にはいくつかのパターンがあります。
- 直接的補償：劣等を感じる分野で努力し、実際に能力を高める（例：体の弱い人が体力訓練に励む）
- 代償的補償：別の分野での成功で穴埋めをする（例：学業不振の子が芸術や運動で突出する）
- 過剰補償：劣等感への反動として必要以上に強調した行動をとる（例：身長コンプレックスを持つ人が異常に支配的になる）
補償が健全に機能すれば個人の成長や社会への貢献につながりますが、歪んだ形で現れると攻撃性や誇大妄想的な行動パターンにつながることもあります。現代の心理学やカウンセリングにおいて、自己理解や行動変容の文脈でよく参照される概念です。
使い方・例文
幼少期にスポーツが苦手だったことへのコンプレックスを持つ人が、大人になって猛特訓し体育会系の活動で活躍するようになる場合、これは劣等感補償の典型的な例です。
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