内発的動機付けとは？
ないはつてきどうきづけ
内発的動機付けとは、報酬や評価などの外部的要因ではなく、活動そのものへの興味・関心・満足感から生まれる意欲のことです。
内発的動機付け（Intrinsic Motivation）とは、行動の原動力が外部からの報酬（金銭・称賛・評価など）ではなく、活動自体への興味・好奇心・達成感・楽しさなど、内側から湧き出る欲求に基づいている状態を指します。心理学者エドワード・デシとリチャード・ライアンの「自己決定理論（SDT）」において中核的な概念として位置づけられています。
内発的動機付けは、外発的動機付け（賞罰・締め切り・他者からの評価など外部要因が原動力）と対比されます。内発的に動機づけられた活動では、深い学習・高い創造性・持続的な取り組みが生じやすいことが多くの研究で示されています。
内発的動機付けを支える心理的欲求として、デシとライアンは3つを挙げています。
- 自律性：自分で選び、自分の意志で行動しているという感覚
- 有能感：課題を効果的にこなせているという実感
- 関係性：他者とつながり、認められているという感覚
また注意すべき点として、外部から報酬を与えることが元々あった内発的動機を低下させる「アンダーマイニング効果（過正当化効果）」があります。教育・職場設計・ゲームデザインなど多岐にわたる分野でその知見が活かされています。
使い方・例文
好きな本を読んだり、純粋に楽しいから絵を描き続けたりする行動は内発的動機付けの典型で、テストのご褒美として与えられたシールが学習への興味を下げてしまう現象はアンダーマイニング効果の例です。
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