サブフォーとは？ さぶふぉー スポーツ #記録・目標 お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 フルマラソンを4時間未満で完走する目標・達成のこと。 マラソンを4時間以内に走り終えること。キロ5分40秒前後のペースが必要で市民ランナーにとって一つの大きな目標とされ達成率は完走者の上位40%前後とされる。 使い方・例文 念願のサブフォーを達成してゴールで涙が出てきた。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年7月1日