来談者中心療法とは？
らいだんしゃちゅうしんりょうほう
カール・ロジャーズが提唱した、クライエント自身の成長力を信頼し、共感・無条件の肯定的関心・自己一致を重視する心理療法です。
来談者中心療法（Person-Centered Therapy）とは、アメリカの心理学者カール・ロジャーズ（Carl Rogers, 1902-1987）が提唱した人本主義的アプローチに基づく心理療法です。「クライエント中心療法」とも呼ばれます。
この療法の根本にある考えは、人間には本来「自己実現傾向」すなわち自分自身を成長させ問題を解決しようとする力が備わっているというものです。セラピストの役割は指示や解釈を与えることではなく、その力が発揮されるための安全な関係性を築くことにあります。
ロジャーズが重視した三つの中核条件があります。
- 共感的理解（Empathy）：クライエントの内的世界をあたかも自分のことのように理解しようとする姿勢
- 無条件の肯定的関心（Unconditional Positive Regard）：クライエントを評価・判断せず、そのままの状態で受け入れること
- 自己一致（Congruence）：セラピスト自身が自分の感情に気づき、偽りのない態度でいること
従来の精神分析的アプローチとは異なり、過去の経験の解釈よりも「今ここ」の関係と感情を重視します。この考え方はカウンセリングだけでなく、教育・医療・組織開発など幅広い対人支援の場に影響を与え、現代心理臨床の主要な基盤のひとつとなっています。
使い方・例文
「来談者中心療法では、カウンセラーがアドバイスを押しつけるのではなく、クライエントの言葉に深く耳を傾けることで自己理解を促す」のように、カウンセリングや心理支援の解説で使われます。
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