感謝の介入とは？ かんしゃのかいにゅう 気持ち・性格 #ポジティブ心理学 お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 感謝の実践で幸福感を高める介入技法。 ポジティブ心理学の実証的介入で感謝日記や感謝の手紙の実践が主観的幸福感を有意に高めることが示された。 使い方・例文 毎晩三つの感謝できることを書く感謝の介入を8週間続けた群ではうつ症状が有意に低下した。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年6月27日