悔恨とは？
かいこん
悔恨とは、過去の行いや言動を後から深く後悔し、心が痛む感情のことです。
悔恨（かいこん）とは、自分がかつておこなった行為や言葉、あるいは取らなかった行動を振り返り、「あのときこうすべきだった」「あんなことをすべきではなかった」という強い後悔の念にかられる感情です。単なる後悔よりも痛みと反省の深さが際立つ表現として用いられます。
悔恨の感情は、自己評価や道徳観に照らして自分の過去の行動が不十分・不適切だったと認識するときに生じます。喜怒哀楽のような一時的な感情とは異なり、時間が経っても繰り返しよみがえることが多く、自責感・羞恥心・悲しみを伴うことがあります。
哲学や心理学の観点では、悔恨は道徳的成長の契機になりうるとされています。過去の失敗を反省することで価値観が深まり、同じ過ちを繰り返さない動機づけになるためです。一方で、深刻な悔恨が長期化すると抑うつや自己否定につながるリスクもあるため、適切に折り合いをつけることが重要です。文学・芸術では主人公が悔恨を抱える設定が劇的な深みをもたらすものとして多用されます。
使い方・例文
「もっと早く謝っていれば関係を修復できたのに」と長年悔恨の念を抱き続けることは、心理的な重荷となることがあります。
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