ランナーズハイとは？ らんなーずはい スポーツ #生理学 お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 長時間走ると生じる幸福感や陶酔感のこと。 長時間の有酸素運動中にエンドルフィンやエンドカンナビノイドが分泌され苦しさが消えて爽快感が得られる現象。マラソン中や長距離走中に経験されることが多い。 使い方・例文 20kmを過ぎたあたりでランナーズハイになり脚の痛みを忘れてひたすら走り続けた。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年7月1日