バッダ・コーナーサナとは？ ばっだこーなーさな 体・健康 #ポーズ お気に入り お気に入り 読み上げ 停止 「縫い師のポーズ」「蝶のポーズ」ともいう座位アーサナ。 足の裏同士を合わせ膝を左右に開き背筋を伸ばして股関節を開くポーズ。 使い方・例文 バッダ・コーナーサナを毎日続けたことで骨盤周りの柔軟性が著しく向上した。 この用語をシェア 𝕏 でポスト LINE 🔗 リンクをコピー コピーしました その他で共有 最終更新: 2026年7月1日