入り身投げとは？
いりみなげ
入り身投げとは、相手の攻撃をかわしながら懐に深く踏み込み、首や肩を制して投げる合気道の基本技です。
入り身投げ（いりみなげ）は、合気道における代表的な投げ技のひとつです。相手が攻撃してきた際に正面衝突を避けてその横もしくは後方に入り身し、相手の首・肩・頭部を腕で制しながら体を旋回させて投げます。合気道の開祖・植芝盛平が特に重視した技とされ、「合気道の技の王様」とも呼ばれることがあります。
技の流れとしては、まず相手の打ち（または掴み）に対して真正面を外す「入り身」の足捌きを行います。次に相手の背後側に体を位置させ、自分の腕（前腕・肘）で相手の首・顎・後頭部を制します。最後に自分の体を大きく旋回させることで、相手を後方・斜め方向へ崩して投げます。
入り身投げが合気道で重視される理由は以下の点にあります。
- 「入り身」という合気道の根本原理を体現している
- 力ではなく相手の力を転化して投げる
- 多人数相手の対応を学ぶ基礎として最適
- 変化が豊富で応用範囲が広い
初心者から上級者まで稽古で繰り返し行われる基本技であり、合気道の哲学「力の転化」を体で理解する上で欠かせない技です。
使い方・例文
合気道の道場では入り身投げを左右・表裏・ゆっくりと速くと繰り返し稽古し、相手の力を無力化する感覚を身につけます。
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