いじめとは？意味・種類・相談窓口をわかりやすく解説
公開 2026年8月8日
この記事は 「いじめとは？」 の解説をくわしく掘り下げたものです。
いじめとは
いじめとは、一人または複数人が特定の相手に対して心理的・身体的な攻撃を繰り返し、相手が心身の苦痛を感じる行為を指す。学校や職場、地域社会、インターネット上など、さまざまな場所で起こりうる。行為をした側の意図に関わらず、相手が苦痛を感じていればいじめに当たると考えられている。
いじめの種類
- 仲間はずれや無視といった人間関係からの排除
- 暴力や物を隠すなどの身体的な嫌がらせ
- 悪口やからかいなどの言葉による攻撃
- SNSやメッセージアプリを通じた誹謗中傷（ネットいじめ）
起こる背景
いじめは、集団の中でのストレスや不安、力関係の偏り、周囲の無関心などが重なって起こりやすいとされる。加害者自身が別の場面で悩みを抱えていたり、周囲が見て見ぬふりをすることで深刻化する場合もある。
してはいけない理由
いじめは相手の尊厳を傷つけ、心身の健康や将来にまで深刻な影響を及ぼすことがある。被害を受けた人が長期間にわたり苦しみを抱えることも少なくなく、決して許されない行為である。
相談窓口の大切さ
いじめに気づいたときや被害を受けているときは、一人で抱え込まず、家族や学校、専門の相談窓口に伝えることが大切である。周囲の大人や第三者が早期に関わることで、状況の改善につながりやすくなる。