恥ずかしがりとは？
はずかしがり
恥ずかしがりとは、人前や新しい場面で過度に恥ずかしさや緊張を感じやすい性格の傾向を指します。
恥ずかしがりとは、他者の前や初対面の状況、注目を浴びる場面などで強い恥ずかしさ・緊張・気まずさを感じやすい性格的傾向を指します。内気・シャイ（shy）とも表現され、多くの人に程度の差こそあれ見られる気質です。
恥ずかしがりの背景には、他者からどう見られるかを過度に気にする「評価懸念」や、失敗・拒絶への恐れがあるとされています。心理学的には、内向型の性格や行動抑制システム（不安への感受性）との関連が指摘されており、生まれつきの気質と成育環境の両方が影響すると考えられています。
恥ずかしがりが強く表れる場面の例としては以下があります。
- 初対面の人との会話や自己紹介
- 発表やスピーチなど注目が集まる場面
- 大勢の中でひとりで行動する場面
- 誰かに好意を伝えるとき
恥ずかしがりは必ずしも克服すべき欠点ではなく、慎重さや思慮深さ、観察力の高さとして発揮されることもあります。一方で、日常生活や人間関係に支障をきたすほど強い場合は「社交不安障害」として専門的なサポートが有効なこともあります。日本では「恥の文化」と呼ばれる社会規範の影響もあり、恥ずかしがりの感覚が比較的強い傾向があるとも言われています。
使い方・例文
授業で先生から突然指名されたときに顔が赤くなって声が小さくなってしまう子どもや、初対面の人への挨拶が苦手な大人は、恥ずかしがりの典型的な例として語られます。
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