認知的評価理論（ラザルス）とは？
にんちてきひょうかりろん
ストレスや感情が生じるかどうかは出来事の客観的内容でなく、個人の意味づけ（評価）によって決まるという理論です。
認知的評価理論とは、リチャード・ラザルスが提唱したストレスと対処のモデルで、外部の出来事が脅威か挑戦か無関係かを個人がどう一次評価し、自分にどの程度対処資源があるかを二次評価するかによって、ストレス反応や経験される感情の種類・強度が規定されるとする理論をいう。
使い方・例文
同じ交通渋滞でも、急ぎの用事がある人は強い焦燥感を覚え、時間の余裕がある人はほとんどストレスを感じないのは、個人の評価の違いによるとラザルスの理論は説明する。
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