自我境界とは？
じがきょうかい
自我境界とは、「自分」と「自分以外」を区別する心理的な境界線のことで、自己同一性や対人関係の健全さに深く関わる精神分析の概念です。
自我境界（ego boundary）は、精神分析の文脈で用いられる概念で、個人が自己と外界（他者・環境）を区別するための心理的な境界を指します。この概念はポール・フェダーンが体系的に論じ、後にハルトマンやマーガレット・マーラーらの自我心理学・対象関係論にも取り込まれています。
健全な自我境界は、以下のような心理的機能を持ちます。
自我境界が弱い（曖昧な）状態では、他者の感情を自分のものとして取り込みやすくなり、共依存関係・過度な感情移入・アイデンティティの拡散などが生じやすくなります。逆に自我境界が過度に硬直している場合は、親密な関係を築きにくくなり、孤立や共感の欠如につながることもあります。
臨床的には、統合失調症の初期段階や解離性障害、境界性パーソナリティ障害において自我境界の障害が観察されることがあります。また、乳幼児期には自我境界が未発達であり、母親との共生的な融合状態から徐々に分化・個体化していく過程が発達の重要な段階とされています（マーラーの分離・個体化論）。現代の心理療法では、境界線（バウンダリー）の設定を学ぶことが対人関係の健全化に役立つとされています。
使い方・例文
友人が落ち込んでいると自分まで気分が沈んでしまい、相手の感情と自分の感情を区別できなくなる状態は、自我境界が曖昧になっている一例です。心理療法では、自分と他者の感情を切り分ける練習を通じて、自我境界を強化することが目指されます。
この用語をシェア
最終更新: